Consigue GRATIS Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Técnicas para Controlar la Ansiedad y Eliminar los Pensamientos Negativos

Si eres una persona que tiende a pensar demasiado y sueles "comerte la cabeza" imaginando escenarios y situaciones que posiblemente nunca lleguen a ocurrir este libro te puede resultar muy interesante, pues se trata de un manual para utilizar tu mente de forma constructiva y dejar de lado los pensamientos negativos.

Estamos hablando del libro Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Técnicas para Controlar la Ansiedad y Eliminar los Pensamientos Negativos en su versión digital para Kindle, tablet, smartphone o PC, que puedes conseguir por 0€ en Amazon aprovechando la promoción de 2 meses de Kindle Unlimited gratis. ¿A qué estás esperando?

Léelo gratis con Kindle Unlimited

Si entras en la ficha del libro verás que tiene un precio en su versión de tapa blanda de 16,97 euros, mientras que en su versión digital para Kindle cuesta 5,99 euros, un precio ya de por sí muy interesante. ¿Y qué pensarás cuando te diga que puedes leerlo GRATIS? Y por supuesto de forma legal, no visitando los mares del caribe con un parche en el ojo.

Y es que este título de Ángel Ruiz forma parte del catálogo del servicio Kindle Unlimited de Amazon, que dispone de más de un millón de libros en formato digital para leer en tu lector Kindle, en tablets, smartphones o incluso en tu PC, simplemente pagando una cuota mensual de sólo 9,99 euros.

Como puedes ver se trata de un coste mensual muy ajustado teniendo en cuenta tooooodos los libros que te ofrece, por lo que si te gusta leer habitualmente te saldrá súper rentable, ya que prácticamente cualquier libro de bolsillo en tapa blanca ya cuesta más que la suscripción de todo un mes, pudiendo leer todos los libros que quieras durante esos 30 días.

Pero espera, que queda lo mejor, y es que en estos momentos Amazon te ofrece 2 meses de Kindle Unlimited gratis sin compromiso de permanencia ni ningún coste oculto adicional, lo que significa que puedes leer el libro "Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Técnicas para Controlar la Ansiedad y Eliminar los Pensamientos Negativos" por 0 euros, y cualquier otro título de su catálogo durante los siguientes 60 días tras darte de alta.

Puedes activar la promoción en cualquier momento, y no te cobrarán ni un céntimo hasta que pasen los 2 meses gratis, tras los que empezarán a cargarte una cuota de 9,99€ al mes en la tarjeta que tengas configurada en tu cuenta de Amazon. Pero si no te convence o te lo has pensado mejor no te preocupes, puedes cancelar la renovación automática en cualquier momento y listo, una vez pasen los 60 días dejarás de tener acceso a Kindle Unlimited.

2 libros en 1 para utilizar tu mente de forma constructiva

Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Técnicas para Controlar la Ansiedad y Eliminar los Pensamientos Negativos es un libro de Ángel Ruiz que ahonda en consejos para conseguir utilizar el pensamiento positivo y tomar decisiones meditadas.

En esta guía te enseñará a canalizar los pensamientos negativos y convertirlos en estímulos constructivos, evitando el desorden interior y el exceso de pensamiento que puedes llevar a situaciones de ansiedad o angustia.

El primer libro de este manual incluye los siguientes temas:

• ¿Qué es la ansiedad y cómo reconocerla?
• Las diversas manifestaciones de la ansiedad y las situaciones en las que surge
• ¿Qué es la fobia específica?
• Ejercicios prácticos de respiración para poner en práctica
• Remedios científicos pero también naturales para combatir la ansiedad
• Terapias cognitivas para vencer la ansiedad
• El papel del psicoanálisis y la psicoterapia en los trastornos de ansiedad
• Qué es la decatastrofización y cómo practicarla

En el segundo libro se tratarán estos conceptos:

• El concepto de resiliencia: significado y difusión en psicología
• Que es la neuroplasticidad o plasticidad cerebral
• Cómo afrontar el estrés: diferencias entre estrés positivo y negativo
• Cómo se crean y cambian los hábitos no constructivos

Muy buenas valoraciones en Amazon

Este libro tiene una puntuación media de 4,5 sobre 5 estrellas, y a continuación te mostramos algunas de las excelentes valoraciones de los usuarios que ya lo han leído. Tranquilo, no hay spoilers 😉

Nuestra vida desde temprana edad está marcada por etapas que son útiles para nuestro crecimiento.
Primero la escuela, luego el campo laboral nos pone física y mentalmente ocupados, y esto puede generar ansiedad y estrés en la mayoría de las personas.
Esta guía nos enseña cómo manejar estos trastornos de la mejor manera posible y nos da consejos útiles sobre cómo superarlos fácilmente.

Aprecié mucho este texto por la forma en que expresa los conceptos. Es extremadamente simple. Además, los contenidos no son triviales como a menudo encuentro en textos con un tema similar. Me ha resultado útil y creo que está indicado sobre todo para personas que les gustaría empezar a entender algo sobre su ansiedad.

El libro es muy útil y es para que te relajes y sigas con tu vida sin estresarte, a mí me está funcionando muy bien. te dará varios consejos para eliminar los pensamientos negativos y aprender a controlar tu ego interior. Fantástico

Nunca es fácil lidiar con situaciones de ansiedad y miedo y saber salir para mantener estas emociones bajo control es realmente difícil. Leyendo este libro tienes la sensación de mantener a raya cualquier actitud que genere ansiedad. Interesante.

Si te está resultando interesante el contenido del libro Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Técnicas para Controlar la Ansiedad y Eliminar los Pensamientos Negativos aprovecha ahora para leerlo GRATIS en tu Kindle, tablet, smartphone o PC gracias al periodo de promoción de 2 meses de Kindle Unlimited por 0 euros 😉